育毛・薄毛の情報: 2007年12月アーカイブ

育毛・薄毛に対する関心は若い人でも高いようです。特に、最近は若はげに対する悩みを持つ人も多いみたいですね。
若はげだけでなく、育毛・薄毛等、髪の毛全般に関する一つの方策として、最近は植毛に対する関心も高まっています。植毛に関する広告もよく見られます。

植毛とは、髪の毛がまったく無い部分や薄毛で気になる部分の頭皮に手術によって直接毛（または髪の毛の組織）を植えつける医療行為のこと。薄毛だけでなく、まったくのはげでも、かつらをつけるより、自然な形で頭髪を再現できるので、注目されているのです。育毛・薄毛の場合、いくつか対策がありますが、はげとなると、なかなか対策がありませんからね。

植毛の方法には、大きく分け、自毛を移植する「自毛植毛法」と人工毛を頭皮に植えつける「人工毛植毛法」があります。人工毛はカツラや増毛でも利用されているものですが、特に植毛の場合は直接体内に入るので心臓のペースメーカーや人工血管など外科手術で使用されている素材を使った人工毛を使用します。育毛・薄毛への対策でも、かなり本格的なものといえます。
薄毛、育毛への対策として身近な養毛剤の使用と違い、効果はすぐに現れるのがメリットでしょう。
半面、医療行為なので、育毛・薄毛の対策と言っても、手軽に出来るものではありませんし、費用もかかります。完全なはげの場合は、全てカバーできるものでもありません。育毛・薄毛への、どちらかと言えば最終的な手段と考えたほうがよいでしょう。

育毛・薄毛に対し、食事面でも、心がけるべき点がいくつかあります。

よく、わかめや昆布を食べると発毛の効果がある、といわれます。これは本当でしょうか？
確かに、わかめや昆布にはミネラルが多く含まれています。でも、もともと髪の毛には充分なミネラルが含まれているのですから、ミネラルを多く摂れば、すぐに育毛・薄毛に効果がある、というわけではないのです。

要は、良質の食事をとり脂っこい物は出来るだけ避けるようにすることです。野菜、くだものなどを中心に食べるように心がけ、毎日のお通じも活発に行い、お腹いっぱい食べず、腹八分目を心掛けて質の良い食事を取る事。こうした基本的なことが、育毛・薄毛にも効果があるのです。

育毛・薄毛のことを考えると、とりあえず、朝に納豆と豆乳が薦められます。3度の食事で必要な栄養素がうまく取れない場合は、サプリメントなどを利用するのも良いでしょう。植物性タンパク質を含む、きな粉、野菜不足なので青汁、それにマルチビタミンのようなサプリメントを取るだけでも、育毛・薄毛に効果があります。

夜は大食いせず、寝る3時間前には食事を済ませ、夜食などは摂らない方がよいです。

バランスよい栄養の供給と同時に、規則正しい食事も育毛・薄毛に対する大事な心がけです。

男性の育毛・薄毛の悩みの場合、よく、Ｍ字形はげとか、頭頂部からはげてくる、といわれます。
これは、頭頂部は男性ホルモンに支配されていて、側頭部は女性ホルモンに支配されているから、といわれます。このため、はげていることに悩んでいる人は、自分の側頭部の髪を頭頂部に移植する、などの処置を行ったりします。

頭頂部からのはげの進行と、Ｍ字形のはげが同時に進行し、完全にくっついた形になると、はげの形でも、かなり深刻になってしまいます。ここまでくると、あきらめるか、かつらなどをつけようとする人もいます。
なんとか隠そうと、ハードな整髪料で固めたりして、髪型で工夫して見る人もいますが、整髪料は育毛・薄毛には悪影響です。かえって薄毛を促進することになってしまいます。

育毛・薄毛といっても、あまりはげがひどくなると、ほとんどの人が手遅れと考えますが、あきらめきれず、いろいろな育毛剤を使っている人も多いようです。
しかし手当をすれば１００％元の状態に戻すのは難しいながら、ある程度回復させることは可能です。
１日に髪の毛の生える本数は、平均４０本～６０本くらいです。

薄毛が進行した人の場合は、１日２０本～３０本くらい生えてきていれば良い方なのです。育毛・薄毛のケア当初はこれ以上抜けているのが当たり前なので、６ヶ月くらいは見た目も薄くなっていると感じます。
６ヶ月を過ぎる頃から全体的な頭皮の状態が回復してきます。その語しばらくは見た目には「波」がありますが、１年で１０％の改善が出来れば、育毛・薄毛の対処としては良い方なのです（見た目は２０～３０％改善したように見えます）。
育毛・薄毛には、髪を育てる時間が大切なのです。

専門家と言っても、育毛・薄毛といえば、かつら屋さんや、皮膚科のお医者さんを連想しますが、それだけではありません。理容師さん、つまり、床屋さんもそうなのです。
育毛・薄毛に悩む人は、床屋に行くのもためらわれることでしょうね。鏡の前に座り、自分の頭を見るのがつらい、という人もいることでしょう。自分に似合った髪形にしてくれ、といっても、「この頭じゃね・・・」と言われたらどうしよう・・・、と思うかもしれません。

でも、理容師さんは、ある意味で、髪型のプロなのですし、毎日、いろんな人の頭を見ていますし、いろんな人の頭の状況に合った髪型を工夫しているものなのです。
ですから、前向きに、今の自分の頭にあった髪型を相談してみることです。結構、育毛・薄毛等、髪の毛全般にわたって相談に応じてくれるものなのです。
「別に、気にしなくてもいいんです。髪の毛は、自然なままがいいですからね」
こう言われるかもしれませんが、こうした言葉もまた、育毛・薄毛に悩むあなたに、ちょっとした励ましを与えてくれているのかもしれません。他人から、こうした言葉を投げかけられるのも、育毛・薄毛の悩み解消につながるものなのです。

育毛・薄毛に悩む人には、親も薄毛だから、遺伝で仕方ない、と考える人もいます。しかし親が薄毛なら、子どもも必ず薄毛になるというものではありません。育毛・薄毛に関しては、太いか細いか、直毛か縮毛（しゅくもう）か、その他の性質など、さまざまな遺伝的要素があります。これらの遺伝的要素が複雑に関係しあいながら、次の世代に受け継がれるのです。

遺伝による育毛・薄毛の悩みで一番多いのは、前頭部から頭頂部にかけて薄くなる形の男性型脱毛症です。男性型脱毛症は早い人で２０歳代位から始まり、加齢と共に薄毛化が進行していきます。日本人の場合、男性型脱毛症で毛髪が全くなくなってしまう人が約４％、かなり薄くなる人が約２０数％くらいいます。しかし、他にも育毛・薄毛に関しては様々な要因があるようで、両親や祖父母などが薄くても男性の子はそうでない場合も多く、はっきりした確率は出ていません。育毛・薄毛と遺伝の関係は、はっきりしたデータは得にくいのです。

父親、祖父などが全て薄毛で、自分も早いうちから薄毛が始まった場合、専門家に相談した方がよいかもしれませんが、頭皮のマッサージシャンプーで抜け毛を最少限に防ぎ、育毛剤の使用などで血行促進を持続させるヘアケア、バランスがとれた食事、適度な運動、ストレスを溜めないなどの注意をすれば、育毛・薄毛の悩みを解消することは可能です。

育毛・薄毛に悩む人は、育毛・養毛剤や、かつらの宣伝も、気になるし、こまめに見たりするでしょうね。

「育毛・薄毛に悩む人に朗報！これ、このとおり！」と、使用前、使用後の写真を掲載している広告も数多く見られます。
でも、こうしたものは、結構インチキが多いのも周知の事実です。また、なら、自分も使用すれば、すぐにこの写真のように効果が現れるのか、と考えるのも間違いですよね。要は、あまり写真に惑わされないことです。

逆に、育毛・薄毛に悩む場合、やはり、まず自分の見た目を気にするわけですから、それなら、自分自身の写真を撮り、自分を客観的に見てみるのも、育毛・薄毛の悩みに対し、ちょっとしたヒントを得られるものです。
正面だけでなく、横顔、また、斜めからなど、アングルを変えてみて、自分の顔写真を撮ってみて、果たして、どのように見えるのか、色々と考えて見ましょう。
育毛・薄毛に悩む場合、まず、自分の頭の、どの辺りが気になるのか、どの辺りが目立つのか、角度を変えてみて、どんな風に見た目が変わるのか、こうしたところを考えてみて、それにあった、育毛・薄毛の対処を考えてみると、効率のよい効果が得られるかもしれません。

さらに、服装も変えてみて、すこしオシャレ気分にもなってみましょう。実際、欧米の人は、育毛・薄毛は全然気にせず、体型や洋服のこだわりで、自分をかっこよく見せようとするものなのです。

育毛・薄毛に悩む人が増えるにつれ、巷には、育毛サロンも増え、広告も目立つようになりました。でも、育毛・薄毛の悩み解消の手段として、育毛サロンの利用を考えた時、注意すべき点もあります。

最近の育毛サロンは、客のプライバシーを大事にし、店の中や出入り、電話など、客へのあらゆるプライバシー面に配慮しているところがほとんどで、この点は安心してよいでしょう。予約の変更は気軽にできますし、とてもリラックスできる空間のところが多いです。

接客業なので、育毛・薄毛以外でも、客との会話の内容にも配慮してくれます。ただ、契約の話になると妙に人が変わったり、人によって洗髪のうまい下手がかなり違ったりします。また、契約や施術内容、使用する商品などほとんど説明なしに、いきなりサービスを始めるところもあります。まず、料金、契約のことや、育毛・薄毛に関するサービス内容についてしっかり確かめるようにしなければいけません。

育毛サロンで、毛が増えるかどうかは一概には言えませんが、少なくとも「頭皮の状態を改善」「育毛・薄毛に関するアドバイスを得る」という目的に関しては、ほとんどの人に効果が見られると思います。

育毛サロンは「少なからず効果はある」「育毛・薄毛のノウハウを身につけることが出来る」というメリットがある反面、 「高い」というデメリットがあります。その両方を天秤にかけ、通うか通わないか判断するべきでしょう。また、ネットや口コミでも情報を得るようにすべきです。